Do-In yoga
te Centrum Djoj Roterdam
Do-In zijn oefeningen die je bewust (mee)maakt. Het maakt je bewust van je levenskracht, die door je handen, voeten, romp en het hele gezicht stromen. Dat zijn je meridianen, banen die niet van pad veranderen in je lichaam. Het enige wat deze tonen is de conditie waar je je NU in bevindt.
Met basis meridiaan-oefeningen, die je bijvoorbeeld een eerste periode elke dag doet, laat je het brein begrijpen wat voor subtiele impact de emotie van de dag heeft en zich op je fysieke lichaam toont.
Do-In laat je ervaren dat je bestemd bent voor een (nog) gelukkiger welzijn.
Meridianen lopen langs de spieren, bloed- en zenuwbanen, diep en oppervlakkig in het lichaam. Ze zijn verbonden met de fysieke en emotionele kant van je leven.
Zoals een foetus eerst begint met zijn herkenning, ontwikkelen de energiebanen zich eerst met de niermeridiaanenergie die de uiteindelijke manifestatie bereikt. Vandaar dat de niermeridiaan o.a. verbonden is met de hormoonhuishouding en het bottenstelsel.
Aangezien de meridianen verbonden zijn met de seizoenen, net zoals ieder levend bewijs op aarde, krijg je met de elementen Metaal, Nier, Hout, Vuur en Aarde te maken.
Do-In geeft je een breed scala aan bewegingen welke men oneneindig kan uitbreiden. Het begint eerst met eenvoudige oefeningen die je snel kunt begrijpen en je helpen.
