LOTUS kundalini yoga

Mijn naam is Esther Pankaja Buitendijk, ik ben 43 jaar , getrouwd met Parvesh. Zelf heb ik een dochter van 14 en ik heb 3 bonuskinderen van parvesh. Samen hebben we onlangs ons hart gevolgd met ons eigen bedrijf Lotus Kundalini Yoga. Wat kundalini yoga voor mij betekent kan ik het best omschrijven als een steentje dat in het water is gevallen en kringen in het water vormt die zich steeds verder uitbreiden. Die kringen staan voor het fysieke, mentale en totale gebied van effecten op mijn welbevinden door kundalini yoga. In 2010 begon ik vanuit nieuwsgierigheid met kundalini yoga. Door de prettige oefeningen voor de hele wervelkolom merkte ik al snel verbetering. Vervolgens merkte ik ook dat er mentaal iets veranderde, dit had eerst betrekking op het evalueren van de lichamelijke vooruitgang die ik boekte, maar al gauw ook op mijn denken en handelen. Ik kon beter de rust bewaren in drukke situaties, gemakkelijker relativeren en door de stroom van de ademhaling mijn concentratie hervinden. Naast de fysieke oefeningen werd het voor mij steeds belangrijker om gerichte aandacht te geven aan de mantra's en meditaties. Op basis van de lessen van Jan mijn leraar ben ik thuis kundalini yoga gaan doen, heb boeken en CD's gekocht om me verder te kunnen verdiepen en ben ik de opleiding gaan volgen om leraar te worden. Ik ontdekte dat kundalini yoga is gebaseerd op een ongelofelijk rijke en volledige filosofie waar eindeloos uit te putten is. De kring in het water werd groter en de principes worden steeds meer een deel van mezelf. ik voel me sterker en beschermd, kundalini yoga maakt voor mij het leven lichter: ik ben leniger, bewuster en voel me gezond. De kring kan zich nog veel verder uit gaan breiden. Het meertje van het begin is in feite een oceaan waar de levensenergie onder de oppervlakte doorklinkt… ... Vanaf januari 2012 zal Lotus Kundalini Yoga yogalessen gaan aanbieden in Rotterdam. Iedere dinsdagavond in Djoj Kundalini Yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Het is een dynamische vorm van yoga, waarin veel aandacht wordt geschonken aan de adem, het waarnemen van de eigen energie, mantra’s en meditatie. Kundalini yoga is zelfontplooiing, het vinden van jouw mogelijkheden en vitaliteit en het reiken naar jouw deugden/waarden. Er is niets van buiten. Probeer dat te begrijpen. Alles is in jou. Jij ben de opslagplaats van jouw geheel (totaliteit). ( Yogi Bhajan ) voor meer info: www.lotuskundaliniyoga.nl